Mantarda Bulunan Vitaminler. Vitaminler size en uygun vitamini satın almanızı ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Doğadan toplanan bazı mantar türleri kanser tedavisinde de kullanılır ve bunlar tamamen ihraç edilir.
1 kilogram mantarda 1 kilogram sütün içerdiği kadar protein vardır. B Vitamini B vitaminleri proteinleri yağları ve. Hatta bazı etkileri diğer gıdalardan alarak sağlamak için o gıdadan çok fazla tüketmek gerekirken az miktarda mantar bu ihtiyacı karşılayabiliyor.
0 kolesterol içeren mantarda karbonhidrat ve protein içeriği daha yüksektir.
Çeşidi oldukça fazla olan mantarların zehirli olanı çok tehlikelidir. Vitamin ile her zaman dinç ve dinamik bir yapıya sahip olabilirsiniz. Bol miktarda protein içerir. Ayrıca mantarda bulunan selenyum C vitamini ve D vitamini bağışıklık sisteminin gücünü artırmada yardımcı olur.